卧房与睡眠

        很多人也许不知道啊，家具风水的好坏是会影响人的精神和情绪的，进而影响到人睡眠质量的好坏。所以如果睡眠不好，可以来看看家具风水有没有对。下面是一些正确的家具风水的方法。
　　一、卧房密不通风
　　卧房是人休息的地方，当然直接影响到睡眠，而且跟健康也有关联，若是睡眠品质不佳，健康就不会好，也会经常失眠。若是卧室密不通风，除了卧房门之外，没有其他的窗户，哪么空气的流通就很糟，氧气显得不足，二氧化碳偏多，人就容易昏沉、疲倦，而且不容易熟睡，常常会半梦半醒，睡醒后也还是觉得劳累，精神没办法睡饱。所以改善睡眠质量最好是加设窗户，让空气能够流通，否则就是换房间，不然很难去改善。
　　二、卧房光线失调
　　卧房既然是休息的地方，光线就不能太强，不适合用强光照明，反适合用柔和的灯光。若是光线太过强，恐怕就很难入睡，睡眠也容易中断，或是阳光太强列，让人很早就醒来，就应该加装窗帘，就能够改善情况。但有些房间光线太弱，又没有阳光照射，这时候显得阴暗，也比较容易潮湿，给人冰冷的感觉，若一直睡在这样的房间，将会影响到健康，免疫力变得较差，也会有失眠的现象，就反而要加强灯光，改善睡眠质量让房间感觉温暖，就会比较好入睡，也不太容易生病。
　　三、睡床要有靠山
　　卧室最重要的就是睡床，若睡床摆放的位置不佳，就容易睡不安稳，引起失眠的情况，进而影响到健康，及其他方面的运势。所以睡床的位置，必须要慎重考虑。若是床头没有紧贴墙壁，形成床头落空的情况，就像是失去靠山，而显得不太牢固，就会让人有失眠、紧张的情况，另外人际关係会变差，影响到姻缘的到来。但床后方不可以是窗户、落地窗，或是不牢固的柜子，这样还是会有负面效果，并不能够改善情况。
　　四、睡床要避樑柱
　　睡床的上方若是有樑柱，也容易让人失眠，因为压樑的关係，让人觉得心身压力大，好像有东西压迫，无形中睡不安稳，神经很容易紧张，就算睡着了，也容易作梦，隔天醒来昏昏沉沉，精神体力不能恢復，影响到读书或工作的效率。另外也容易有生病、开刀等现象，所以若有压樑的情况，就要改快将床位移走。若是无法移动床位，就要将樑柱装潢，弄成圆形或水波形，将直角的煞气减弱。若还是不能装潢，不妨就更换房间，才不会遭受影响。
　　五、睡床不能路冲
  　所谓的睡床路冲，就是睡床正对门口，或是落地窗的位置，这样一来的话，除了人进进出出，噪音影响睡眠外，最重要的是气流的影响，因为气流太强的话，将影响照睡眠情况，人也容易感冒生病，若又是煞气、衰气的话，哪么运势将一洛千丈，甚至有意外、开刀，或精神病的可能。若是房间空间小，很难去移开睡床，也应该加装门帘、窗帘，或是遮掩的矮柜、屏风，来化解冲煞的影响。
　　六、改善睡眠质量睡床远离卫浴
　　有些卧房是套房，哪么就会有卫浴，而卫浴因为是排放废物，所以会产生秽气，秽气会影响健康，让人的运势下降。所以如果睡床对着卫浴门口，就容易让人昏沉、失眠，而无法放松熟睡，精神与体力恢復不了，隔天的工作效率就差。若是卫浴不在卧室内，而是在卧室外面，但卫浴门口刚好对着卧房内的睡床，也是会这样的情况。改善的方式，就是将睡床移开，不然就是加装门帘，或是屏风来阻挡，最重要的是卫浴保持干净、通风，不要有异味产生，情况就可以减缓。
　　七、卧室摆设不当
  　卧室是休息的地方，不应该有太多物品，否则将显得杂乱，产生不良的影响，睡眠品质当然就差。像是电器用品，如电视、音响、冰箱、电磁炉、热水器等等，如果没有必要，就应搬离卧房，才不会让电磁波，干扰到人的睡眠。再者，卧室也不能设置鱼缸，因为鱼缸的水气，人体长期的吸收，恐怕会让人生病，睡眠也无法安稳，还容易有烂桃花，影响感情的和谐。其他像是字画、古董、玩偶等等，也应该少放在卧房，尽量保持卧房清爽，睡眠品质才会提昇。
　　八、卧房不能对厨房
　　卧房除了不能对卫浴，厨房也应该避免相对，否则厨房的油烟，将影响人体健康，而厨房气场属火，火气让人变暴躁，情绪就容易起伏，睡眠当然不安稳，人际关係也较差。再者，厨房是象徵女主人的风水，卧房若对着厨房，对女主人较不利，也会影响到财运。因此厨房要有排除油烟的设备，保持空气的清新，而卧房也尽量不要打开，并且加装门帘，或摆绿色植物，减少火气的影响，睡眠与健康就能改善。